Trainingen

Klik op de gewenste categorie om de trainingsuren te bekijken

Iron Kids

DagLocatieStartuurEindeOpmerking
MaandaglopenSporthal Brasschaat19:0020:00
VrijdagzwemmenSportoase19:0020:00
ZondagfietsenSportoase09:3011:00Soms ook op zaterdag, wordt aangekondigd via kidsforum

Jeugd (tot 16 jaar)

DagLocatieStartuurEinde
MaandaglopenSporthal Brasschaat19:0020:00
DinsdagzwemmenSportoase21:0022:00
WoensdagzwemmenSportoase21:0022:00
Donderdag
(mei tot september)
zwemmenOpen Water (E10 plas)19:3020:30
VrijdagzwemmenSportoase19:0020:00
ZondagfietsenSportoase09:3012:00

Junioren en volwassenen

DagLocatieStartuurEinde
MaandaglopenSporthal Brasschaat19:0020:30
DinsdagzwemmenSportoase21:0022:00
WoensdagzwemmenSportoase20:3022:00
Donderdag
(mei tot september)
zwemmenOpen Water (E10 plas)19:3020:30
VrijdagzwemmenSportoase18:0019:00
VrijdagzwemmenSportoase19:0020:00
ZondagfietsenSportoase09:3013:00
ZondagzwemmenSportoase16:3018:00

Triatlon starters

DagLocatieStartuurEinde
MaandaglopenSporthal Brasschaat19:0020:00
DonderdagzwemmenSporthal Brasschaat21:0022:00
ZondagfietsenSportoase09:3012:00

Opmerkingen bij de trainingen

zwemmen
  • In het zwembad Sportoase Elshout te Brasschaat - Elshoutbaan.
  • Tijdens de zwemtrainingen worden onder begeleiding voorgeschreven trainingen gevolgd.
  • Voor de Ironkids is er op vrijdag een aparte baan met eigen trainer voorzien.
  • Aan volwassenen, jeugd en junioren worden 2 zwemtrainingen per week aangeboden. Indeling gebeurt op niveau.
  • Langeafstandatleten beschikken op woensdag over 1,5u zwemwater.
  • Starters kunnen overschakelen naar de gewone trainingen inclusief openwaterzwemmen eens het zwemniveau voldoende is bevonden door de trainer.
fietsen
  • Verzamelen aan de gemeentelijke Sporthal Centrum te Brasschaat - Elshoutbaan 21.
  • Indeling in meerdere niveaugroepen. Routes per groep beschikbaar in kalender.
  • Het dragen van een valhelm is steeds verplicht. Atleten zonder valhelm zullen toegang tot de training geweigerd worden (*).
lopen
  • Verzamelen aan de gemeentelijke Sporthal Centrum te Brasschaat - Elshoutbaan 21.
  • Indeling in meerdere niveaugroepen, minstens 1 trainer aanwezig bij aanvang. Kidstrainingen steeds begeleid door 1 of meer trainers.
  • Tijdens de winterperiode is het dragen van een fluo-vestje of een reflecterende band verplicht. Atleten zonder deze veilgheidsuitrusting zal de toegang tot de training geweigerd worden. (*)

(*) deze beslissing zal genomen worden door een bestuurslid of door één van de trainers.